مانترا کلمه، کلمات و اصواتی است که گاهی دارای معنا و گاهی هم بدون معنا است؛ ولی ذکر باید دارای معنا باشد تا از طریق معنای ذکر به خداوند توجه شود. در مانترا، تکرار یک ذکر باعث خستگی ذهن شده و آرامش کاذب به ارمغان می‌آورد.

مانترای «اُوم» ॐ در یوگا و سایر مکاتب هندی، جایگاه ویژه‌ای دارد. برخی مروجان این مانترا از اثرات منحصر به فرد آن بر انسان می‌گویند و ادعا می‌کنند که از لحاظ علمی و آزمایشات تجربی این اثرات اثبات شده است؛ در حالی که در هیچ مکان آکادمیک و مجله معتبر به این موضوع اشاره نشده است که ناقض این ادعا است.

یکی از موضوعات اصلی در بحث یوگا، مسئله مراقبه است؛ مراقبه‌ای که در یوگا گفته می‌شود، غیر از معنی مراقبه در معنویت اسلامی است. اما افراد بدون توجه به این موضوع، وارد یوگا شده و آسیب می‌بینند. مراقبه یوگا کاملاً مخالف عرفان اسلامی است.

یکی از پیشکسوتان یوگا در تجربه‌ای از یوگا گفت یک روز در خیابان ولیعصر یوگا کار کردم و دیدم بالا رفته‌ام و مردم همه از زیر پای من عبور می‌کنند؛ یا می‌گفت که درختان به ما می‌گفتند ما شما را دوست داریم، به ما احترام بگذارید و مهربان باشید.

مردی 25 ساله با شکایت از تاریِ دید، مشکل در بلع و کنترل سمت چپ بدنش به بیمارستان «نورث وسترن مموریال» در شیکاگو مراجعه می‌کند، پزشکان بیمارستان برای یافتن علت این بیماری و حادثه تحقیق می‌کنند؛ این مرد جوان یوگاکاری بوده است که به احتمال قوی، تمارین یوگا این حادثه را برایش رقم زده است.

یک مربی یوگا به نام «گلن بلک» که چهار دهه سابقه مربی‌گری یوگا دارد بیان می‌کند که اکثریت قریب به اتفاق مردم، باید یوگا را به طور کامل کنار بگذارند، چون ممکن است به سادگی باعث آسیب به آنان شود. بلک بیان می‌کند: دانش‌آموزان و حتی مربیان و معلمان مشهور یوگا نیز به خود آسیب می‌رسانند، زیرا اکثر آنها ضعف‌های فیزیکی یا مشکلاتی دارند که آسیب‌های جدی را غیرقابل اجتناب می‌سازد.